Zdraví a životní styl v rovnováze.
Individuální nutriční poradenství v souvislostech.
Jmenuji se Vít Jírovec a jsem nutriční terapeut s vysokoškolským vzděláním na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.
Na zdraví se dívám komplexně. Nezaměřuji se pouze na výživu, ale na všechny faktory, které ovlivňují fungování našeho těla i mysli.
Cílem není potlačovat příznaky, ale porozumět jejich příčinám a hledat smysluplné změny, které jsou dlouhodobě udržitelné a použitelné v reálném životě.
! Bez dogmat. Bez strašení. Bez extrémů !
Pokud chceš porozumět svému tělu, jsi tu správně.
Porozumění tělu jako základ dlouhodobého zdraví
Jsem nutriční terapeut a ve své praxi vycházím z vysokoškolského vzdělání, aktuálních vědeckých poznatků a individuálního přístupu ke každému klientovi. Zdraví nevnímám izolovaně. Zajímá mě, jak spolu komunikují jednotlivé systémy těla, jakou roli hraje výživa, psychika, pohyb, spánek, světlo i každodenní návyky. Pracuji s dospělými, sportovci i nesportovci, kteří chtějí porozumět svým aktuálním obtížím nebo se zaměřit na prevenci v kontextu dlouhodobého fungování organismu. Snažím se předávat srozumitelné informace a hledat řešení, která dávají smysl v běžném životě.
Výživa a životní styl na míru
Nabízím individuální nutriční poradenství zaměřené na pochopení souvislostí mezi výživou, životním stylem a zdravím.
Společně hledáme příčiny obtíží a nastavujeme změny, které jsou dlouhodobě udržitelné a přizpůsobené Vašim možnostem i každodenní realitě.
Spolupráce může mít podobu jednorázové konzultace nebo dlouhodobého vedení.
- Individuální výživové poradenství.
- Prevence a dlouhodobé zdraví.
Reference
S Vítkem jsem na doporučení absolvoval jednorázovou konzultaci, protože mi nevyšly optimální výsledky krevních testů (hlavně na glukózu/cukrovku) a nechtěl jsem začít brát na prášky, což byla první rada od praktického lékaře. Probrali jsme všechno možné, jídlem počínaje a stresem z práce konče. Dostal jsem nejenom vysvětlení, jak spolu jednotlivé faktory souvisí, ale hlavně tolik praktických rad, které jsem mohl začít hned aplikovat. Po 2 měsících jsem si nechal testy na glukózu zopakovat a byly v normě. Bez prášků. Zásadní přínos za jedinou konzultaci, děkuji!
Michal Brodský
